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识己知彼·心向同行——风景园林学院打造大学生沉浸式心理成长活动

来源:
风景园林学院
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为切实提升大学生心理健康水平,引导广大学子在自我探索中明晰成长方向,在人际互动中凝聚青春力量,12月10日,风景园林学创新形式,成功举办“识己知彼·心向同行”大学生心理特色活动。

本次活动突破传统心理活动形式,以“沉浸式体验+个性化引导”打造三大特色板块。一是“自我探索·心灵树洞”互动区,设置匿名心声墙、性格特质测试、成长故事分享角,同学们或写下困惑与期许,或通过专业测评明晰自身优势,在安全包容的氛围中打破自我认知壁垒,接纳不完美的自己;二是“人际联结·默契工坊”实践区,设计“盲行互助”“同心拼图”“情绪密码解读”等团队任务,引导同学们在分工协作中学会倾听、包容与换位思考,在肢体互动与语言沟通中拉近心理距离,感受同伴支持的温暖;三是“专业护航·心理沙龙”答疑区,心理辅导员唐老师围绕“情绪管理技巧” “宿舍关系调和”、“压力疏导方法”等学生高频困扰,结合真实案例开展解析,通过一对一沟通、小组研讨等形式,为同学们提供科学、专业的心理调适方案。

活动现场氛围热烈而温馨,同学们主动放下拘谨,敞开心扉参与互动:在心声墙前驻足沉思,在团队任务中并肩协作,在老师答疑时积极提问,每一个环节都充满欢声笑语与真诚交流。参与学生纷纷表示,今后会以更积极、包容的心态面对生活,与同伴携手奔赴更好的未来。

(撰稿:唐冬芬  审核:朱锦、熊伟  上传:梁暠)