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风景园林学院举办“编织情绪——一次与自我对话的旅程”心理健康特色活动

来源:
风景园林学院
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6月23日,风景园林学院在研发楼智慧教室举办了一场独特的“编织情绪”心理健康特色活动。

同学们通过绘画、剪裁和编织三步创作,将情绪可视化释放,用“剪碎动作”打破负面情绪,最后通过重新编织建立新的情绪,整个过程就像给心灵做了一次“手工SPA”,既能减压放松,又能收获独一无二的情绪艺术品。

此次活动让学生学会用新的视角看待情绪,帮助学生认识到情绪没有好坏之分,重要的是学会觉察和接纳。学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动,为同学们提供更多纾解压力、调节情绪的平台。

(撰稿:钱枫  审核:朱锦、熊伟  上传:梁暠)