为切实关注大学生心理健康，提升学生幸福感知能力与压力应对技巧，6月11日，风景园林学院心育部在研发楼智慧教室举办了“我的幸福泡泡”心理团辅活动。
活动以“幸福泡泡”破冰游戏迅速点燃现场气氛；在“绘制幸福泡泡”环节，同学们用彩笔在卡纸上绘制个性化的幸福图谱。通过老师的引导，大家用不同颜色、大小的泡泡代表生活中的幸福来源；在“释放压力泡泡”环节，同学们将写有近期压力的便签纸贴在特制的“压力泡泡”展示板上，并在老师的带领下，学习正念呼吸、时间管理四象限等实用减压技巧。在“传递幸福泡泡”收尾环节，每位同学都为随机抽到的伙伴手绘“祝福泡泡卡”。这些承载着真挚祝福的卡片在同学们手中传递，温暖的话语让现场洋溢着感动。
本次活动的成功举办，不仅为同学们提供了释放压力、发现幸福的平台，更展现了学院对学生心理健康教育工作的高度重视。未来，学院将继续创新心理健康教育形式，助力学生全面发展。
（撰稿：钱枫 审核：朱锦、熊伟 上传：梁暠）
